医生不会告诉你,“胃病克星”其实是“它”,常吃修复胃黏膜_健

发布日期:2020-08-15 19:15   来源:未知   阅读:

原标题:医生不会告诉你,“胃病克星”其实是“它”,常吃修复胃黏膜

医生不会告诉你,“胃病克星”其实是“它”,常吃修复胃黏膜。胃胀、胃酸、消化不好,这些胃部不适是我们普遍存在的问题,现在人饮食不规律,或者喜欢吃一些刺激性比较强的食物,都容易导致这些胃部问题的发生。那么胃病只能靠吃药来调理吗?其实吃出来的病还是要靠吃来调理。今天小编要推荐的这个食物被称为“胃病克星”,它就是红薯,红薯富含膳食纤维促进消化,同时还有暖胃的作用,常吃能够修复胃黏膜。今天小编就推荐一道不是很常吃的牛奶红薯卷饼,好吃极了,一起学习吧。

牛奶红薯卷饼

By 草海

配料:

牛奶 1盒、红薯 1个、鸡蛋 1个、糖 10克、面粉 60克、白糖 15克

烹饪步骤:

1.备好食材

2.红薯去皮切块

3.上锅蒸熟十分钟